凤舞课堂：少儿基本功视频教学(初级)视频课程共95集百度云网盘下载
《凤舞课堂：少儿基本功视频教学》内容简介：
《凤舞课堂：少儿基本功视频教学》将详细讲解少儿舞蹈的基础动作及分解动作，系统学习4-6岁少儿基本功脚、腰、腿、胯软开训练，以及孩子常见的体形体态问题矫正方法。为孩子初级技巧动作完成以及中级站立搬腿所需的软开打好基础。根据初级班学生能力，设计分阶段的素质训练。系统精细的素质训练，把孩子的素质能力真正练全面练到位，让技巧动作完成的稳定漂亮。【学习收获】
夯实少儿舞蹈基本功
【适用人群】
适合喜欢舞蹈的小朋友学习，入门级学员和想要强化基本功的同学均可选修
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《凤舞课堂：少儿基本功视频教学》资源介绍：
名称：凤舞课堂：少儿基本功视频教学(初级)类型：课程
语言：中文 无字幕
格式：mp4
集数：95集
每集时长：1分钟左右
分辨率：1920×1080
适合年龄：4-10岁
下载方式：百度网盘
凤舞课堂：少儿基本功视频教学(初级)视频课程共95集 目录：
| 一.初级教学课程： | 二.初级素质 腹背肌练习： |
| 初上01坐姿 | 背肌 |
| 初上02压脚趾 | 1-1背手起背屈伸 |
| 初上03勾绷脚 | 1-2旁平位背屈伸 |
| 初上04前压腿 | 1-3抱头起背屈伸 |
| 初上05压胯 | 2-1俯卧后抬腿（开腿） |
| 初上06颤肩胸腰 | 2-2俯卧后抬腿（并腿） |
| 初上07腰（一） | |
| 初上08腰（二） | 腹肌 |
| 初上09压后腿 | 1-1推手起仰卧起坐 |
| 初上10压前腿 | 1-2抱肩起仰卧起坐 |
| 初上11压旁腿 | 1-3抱头起仰卧起坐 |
| 初上12跪立半腰 | 1-4-1沙袋辅助仰卧起坐 |
| 初上13站立半腰 | 1-4-2小老师代替沙袋 |
| 2平地卷腹 | |
| 初下01站姿 | 3-1仰卧前抬腿（地面至45°） |
| 初下02压脚趾 | 3-2仰卧前抬腿（90°至45°） |
| 初下03勾绷脚 | 4侧卧起 |
| 初下04踮脚 | |
| 初下05颤肩胸腰 | 三.初级技巧 分解练习 |
| 初下06压后胯 | 单一侧手翻 |
| 初下07地面前腿 | 抢脸 软扑虎 |
| 初下08压腿 | 直倒立 |
| 初下09胯 旁腿 | 站下腰 |
| 初下10前旁大踢腿 | 肩倒立 |
| 初下11后踢腿 | 胸倒立 |
| 初下12跪下腰 | 跪下腰 |
| 初下13站下腰 | |
| 初下14扶把半腰 |
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